Poids et émotions

Si vous voulez perdre du poids, que vous avez déjà fait tous les régimes possibles et imaginables, et que vous en êtes déçue, parce que vous n’avez pas perdu du poids comme promis, et parce que vous avez regagné les kilos perdus, et même au-delà, rassurez-vous, cest la faute de votre cerveau !

Oui, oui c’est lui qui mène la danse, en stockant toute la nourriture dont vous n’avez pas besoin, celle que vous n’utilisez pas pour vivre et faire fonctionner votre corps.  Mais aussi en stockant la nourriture psycho-émotionnelle !

Les frustrations des régimes ne donneront jamais de résultats durables.  Pourquoi ?  Car ils ne se préoccupent que du côté alimentation, pas du côté psycho-émotionnel.

Le cerveau est très certainement d’accord avec votre surpoids, vous ne croyez pas ?  Sinon il aurait fait en sorte que votre métabolisme ne stocke pas, mais élimine le surplus. 

Martine, en surpoids, s’est étonnée de la façon dont j’envisageais la gestion du poids.  Elle s’attendait à obtenir une liste d’aliments à consommer, d’autres à éviter, ou un comptage de calories, … Rien de tout cela !

Je lui ai demandé quelle était son émotion au moment où elle mangeait.  En effet, l’interaction constante entre le corps, le mental et nos émotions font de nous la personne que nous sommes, unique et entière.

Martine a donc appris à éduquer son cerveau, à le programmer pour qu’il autorise le corps à ne pas stocker, ne pas mettre en réserve les aliments, mais à éliminer ce surplus, pour enfin déclencher une perte de poids.

Elle a lâché prise sur ses émotions, ses peurs, son mal-être qui lui faisait contrôler son corps sans être à l’écoute de ses vrais besoins.   En stoppant ce contrôle, elle s’est comprise, sans jugement, sans culpabilité.  En s’acceptant telle qu’elle était, elle n’avait plus besoin de fuir dans l’alimentation.

Martine peut maintenant remercier son corps de sa collaboration en digérant, en assimilant, puis en évacuant.  Elle a aussi compris qu’elle pouvait se récompenser dans d’autres domaines que la nourriture.

 

Et vous, où en êtes-vous dans la gestion de votre poids ?  Vous voulez affiner votre silhouette, perdre vos kilos emmagasinés, tout en vous faisant plaisir en mangeant ?  Vous souhaitez garder une santé optimale et une énergie au top ? Vous voulez atteindre et garder votre poids idéal ?  Contactez-moi !

Vous voulez bénéficier d’une séance d’une heure gratuite ?  Remplissez le plus précisément possible le questionnaire en ligne  en laissant vos coordonnées pour que je puisse vous appeler.

 

Avec toute ma bienveillance !

 

NaturoPat

Patricia Debecker

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