Je vous souhaite à toutes une très heureuse année, pleine de joie, d’amour, de projets, de partages, et surtout une bonne santé !
Une bonne santé, c’est ce que tout le monde se souhaite en début d’année, mais qu’est-ce que cela veut dire réellement ? Ce n’est pas tout de se le souhaiter, il faut agir pour obtenir et garder une bonne santé !
En effet, la santé s’acquiert par des habitudes de vie saine, en prenant soin de soi.
Et notamment par une alimentation dépourvue d’adjuvants nocifs, comme les pesticides, conservateurs, colorants, arômes artificiels, etc. Il suffit de se pourvoir en légumes, en fruits, en œufs, en viande, en fromages, en pains auprès de producteurs locaux et bio. Il y a maintenant assez de fermes, de coopératives, de marchés même, qui offrent une large gamme de produits bio.
Par des produits ménagers qui ne font pas de tort à la santé et à la nature : ouste les eaux de Javel, les insecticides, les pulvérisateurs, les lessives et adoucissants des grandes marques industrielles. Préférez le vinaigre, pour désinfecter, désodoriser, et aussi dans le bac de rinçage de la lessiveuse. Faites votre lessive vous-même à base de copeaux de savons de Marseille, ou fournissez-vous en lessive bio en vrac. Utilisez des huiles essentielles pour parfumer la maison.
Même pour votre peau, boudez les produits industriels, revenez à la nature, aux eaux florales, aux huiles et crèmes naturelles, aux shampoings et savons bio. Il y a tellement de marques respectueuses de la nature et bio.
Prenez soin de votre corps aussi, en bougeant, en marchant, en nageant, en pratiquant du yoga, du pilates, du stretching, ou autre. Trouvez une activité physique qui vous convient, qui vous stimule et vous fait du bien.
Prenez le temps de vous relaxer aussi, afin de garder le stress à distance.
Et si vous avez besoin d’être guidée pour trouver ou retrouver une santé éclatante, j vous y aide ! Voyez ce que mon accompagnement ‘Energie vitale’ vous propose ! Rendez-vous ici.
Voyez ce que disent de moi mes clientes ici.
Avec toute ma bienveillance !
NaturoPat
Patricia Debecker
Avenue du Petit Sart 142
5100 JAMBES
Tel : 0478 206 882
Merci 🙏 et comme tu l’écris dans ton article : « Prenez le temps de vous relaxer aussi, afin de garder le stress à distance. »
Entièrement en accord avec toi 👍