Le temps froid, les mains dans l’eau pour nettoyer les légumes ou faire la vaisselle, un peu de bricolage ou de jardinage, et zou sécheresse et rugosité de la peau des mains apparaissent.
Nos mains se retrouvent souvent abîmées, voire gercées, ou crevassées, et même démangeaisons, plaques rouges.
Nos mains sont effectivement très exposées, souvent maltraitées, et on oublie souvent de les protéger de façon adéquate. Continuer la lecture de « Au secours, mes mains sont rêches ! »
Tellement de conseils différents affluent sur Internet, alors qui et que croire pour manger sainement, rester en bonne santé, et sans prendre de poids ?
Une alimentation ressourçante c’est adopter une nourriture variée mais pas n’importe quand !
C’est la base de la chrononutrition et ce sont des principes que j’enseigne à mes clientes. Vous voulez en savoir plus ? Continuer la lecture de « Quand manger quoi ? »
En matière de consommation, êtes-vous réellement consciente de ce que vous achetez ?
Vous posez-vous des questions sur l’origine, la composition, l’impact des produits que vous achetez ?
Peut-être est-il temps pour vous de devenir une consommatrice consciente ! Continuer la lecture de « Savez-vous ce que vous achetez ? »
Le constat que je fais dans le monde actuel est que la plupart des gens ne savent pas comment leur corps fonctionne exactement.
Ils pourraient vivre longtemps en forme physique, mentale, émotionnelle, avec une belle santé, pleine d’énergie, sans devoir recourir à des médicaments qui, en plus d’être chers, ne garantissent pas de recouvrir une réelle santé !
Je suis donc en colère, pourquoi ? Continuer la lecture de « Pourquoi je me lève le matin ! »
L’os est un tissu flexible et vivant. L’ostéoporose est la perte de la densité osseuse, un processus naturel qui s’accélère avec l’âge.
Prenons les devants pour s’en prémunir.
Voyons comment faire ! Continuer la lecture de « Ostéoporose ! Que faire pour l’éviter ? »
Quand on parle de santé, ça n’invoque pas nécessairement la même chose pour tout le monde.
Alors, si on parle de santé naturelle, j’en ai certainement perdu quelques-unes d’entre vous, non ?
Quelques petites indications, et puis donnez-moi votre avis ! Continuer la lecture de « La santé au naturel, pour vous c’est quoi ? »
Vous êtes-vous déjà posé la question de savoir pourquoi vous n’avez toujours pas résolu votre problème de manque d’énergie, de fatigue, de stress, ou de poids ?
Pourquoi laissez-vous perdurer et dégénérer pendant des mois, voire des années, une situation qui affecte votre confiance en vous, votre estime de vous-même, et de là vos relations ?
Alors, que faire ? Continuer la lecture de « Auto-sabotage, vous connaissez ? »
Pour vivre longtemps et en bonne santé, je vous ai parlé, dans mon article précédent, des légumes en tant que base d’une alimentation santé.
Que doit-on manger d’autre pour rester active et ne pas tomber malade en avançant dans l’âge ?
Voici quelques pistes ! Continuer la lecture de « Alimentation santé, la suite »
Meilleurs voeux pour cette nouvelle année, qu’elle vous soit profitable dans tous les domaines de votre vie !
Le début d’année est toujours l’occasion de faire le point sur l’année précédente. Comment s’est-elle passée pour vous ? Vivez-vous dans la joie, êtes-vous en forme, en santé, épanouie et sereine ?
Si vous pensez que ce n’est pas le cas, serait-ce le moment de vous faire aider ? Si oui, n’hésitez pas à m’appeler !
Entretemps, voici quelques conseils en ces temps froids et humides. Une tisane ne peut être que bénéfique, pour votre santé, pour le moral, pour vous réchauffer, pour faire une pause, seule ou à partager, … Continuer la lecture de « Ma pause tisane d’hiver »
Les huiles essentielles, si précieuses et si efficaces, indispensables pour des soins naturels.
Santé, beauté et bien-être grâce à ces merveilles de la nature à utiliser par voie orale, cutanée, en diffusion, inhalation, …
Mais savez-vous comment choisir une huile essentielle de qualité ? Je vous explique ! Continuer la lecture de « Comment choisir vos huiles essentielles ? »
