Sophrologie

80,00 

Séance de sophrologie dynamique

Détente, relaxation, lâcher-prise, gestion du stress, confiance en soi

Catégorie :

Description

Grâce à des techniques de relaxation profonde, la sophrologie amène à la détente, la relaxation.  Reprendre contact avec son propre corps, se recentrer, écouter les sensations, se libérer, lâcher prise … tout en activant le positif.

 

Cette méthode permet également la prise de conscience de ses capacités, la confiance en soi, le positif, l’énergie de vie, la concentration, la gestion du stress, la gestion de ses émotions, la gestion du sommeil, … dans un but d’harmonie, de paix intérieure et de mieux-être.