A l’écoute de nos sensations !

A l’écoute de nos sensations !

Notre corps est bien fait car il nous indique quand ça ne va pas, mais nous n’avons plus le réflexe de l’écouter.  Pourtant c’est tout simple.

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Prenons l’exemple de Julie : après la naissance de son bébé, elle n’a pas réussi à perdre les kilos superflus.  Elle était stressée par le temps, l’organisation, les pleurs de bébé, …

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Nouvelle Année ! Nouveau bonheur !

Nouvelle Année ! Nouveau bonheur !

Cette fois je vous livre un petit secret sur moi : je suis devenue grand-mère !  Hé oui, à l’avant-veille de Noël, ma fille a donné naissance à un petit garçon.  Je suis toute à ma joie nouvelle et je n’ai d’yeux que pour ce petit prince qui a chamboulé nos fêtes de fin d’année en arrivant plus tôt que prévu !

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Grand-mère !  Nouveau titre à accepter, j’ai l’impression que je ne suis pas si vieille que ça, que tout a été trop vite, que j’avais encore le temps, … ben non il est là, tout petit, tout fragile, tout mignon.  Alors en tant que grand-mère active, je suis prête et accepte ce nouveau statut, ce nouveau défi de vie. Continuer la lecture de « Nouvelle Année ! Nouveau bonheur ! »

Puis-je utiliser les huiles essentielles si je suis enceinte ?

Puis-je utiliser les huiles essentielles si je suis enceinte ?

Beaucoup de femmes croient ne pas pouvoir bénéficier des bienfaits des huiles essentielles lorsqu’elles sont enceintes.  Rectifions cette croyance et rassurons-les avec précision.

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Durant les 3 premiers mois de la grossesse, les huiles essentielles sont effectivement à éviter.

Cependant, vous pouvez les utiliser :

  • en diffusion modérée: dans un diffuseur à laisser agir 10 à 20 minutes en quittant de préférence la pièce.
  • en cas de nausées: l’huile essentielle de citron est recommandée à raison de 1 à 2 gouttes dans une cuillère de miel ou d’huile végétale.

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