Prenez soin de vous pour être en bonne santé et éviter de tomber malade !
Il suffit de modifier si peu pour récupérer une bonne santé !
Nos cellules sont extraordinaires de par leurs propriétés à s’adapter, se gérer, se réparer, à partir du moment où elles reçoivent les bons nutriments, où le stress est bien géré, où les émotions positives l’emportent sur les négatives, … bref où un bon équilibre en tout renforce notre terrain. Continuer la lecture de « Prévenir plutôt que guérir ! »
Le bonheur, le malheur, dépendent de notre conception propre de la vie. En changeant nos croyances, nous pouvons changer notre vie et devenir créatrice de notre destin.
Notre cerveau doit être éduqué en ce sens. Les cellules de notre cerveau étant malléables, nous pouvons renforcer notre mental pour atteindre sérénité et harmonie.
L’épigénétique nous indique que notre environnement, notre alimentation, nos émotions influencent le comportement de nos cellules. Les informations de notre environnement pénètrent dans nos cellules et sont converties en comportement. Continuer la lecture de « Voulez-vous être heureuse ? »
100.000 milliards de cellules dans notre corps, vous imaginez ? Des cellules extraordinaires, de par leur capacité à s’adapter, à se gérer, à se réparer, à se reproduire, à mémoriser.
Cellules organisées et complexes, assemblées pour former nos organes, eux-mêmes regroupés pour fonctionner en systèmes qui nous permettent de respirer, de nous mobiliser, de digérer, de nous protéger, d’éliminer, …
Pour bien fonctionner, nos cellules puisent leurs ressources là où elles se trouvent. Continuer la lecture de « Nos extraordinaires cellules »
Les minéraux sont des éléments indispensables à la vie et ont un rôle déterminant dans le bon fonctionnement de l’organisme. En cas de carence, nous pouvons ressentir de la fatigue, une baisse de forme, une augmentation du stress, une diminution de la concentration, une baisse de nos facultés intellectuelles, et d’autres effets négatifs.
Les minéraux et oligo-éléments nous sont apportés par l’alimentation, c’est pourquoi il est essentiel de varier le plus possible notre consommation de légumes et de fruits, de légumineuses, de viande, volaille et poisson, de céréales, de graines. Continuer la lecture de « Carences en minéraux ? »
Où trouver le calcium nécessaire à nos os ?
Notre tissu osseux se renouvelle constamment, des cellules meurent et de nouvelles cellules naissent. Durant toute notre croissance, plus de cellules sont produites par rapport à celles qui meurent. Puis le processus se stabilise et ensuite s’inverse, et après 40 ans on peut constater une légère perte osseuse.
Le tissu osseux servant de réserve de minéraux où notre organisme vient puiser en cas de carence, les cellules osseuses peuvent arriver à être en manque de calcium, amenant à l’ostéoporose. Par exemple, lorsque l’organisme est trop acidifié, pour rétablir son équilibre, il va puiser le calcium dans les os, les fragilisant. Continuer la lecture de « Où trouver le calcium nécessaire à nos os ? »
Cellulite ?
Vous avez de la cellulite ? Sachez qu’elle touche 80% des femmes. Vous n’êtes donc pas seule dans le cas.
Qu’est-ce que la cellulite ? Dans le tissu sous-cutané de la peau résident des cellules adipeuses, qui, sous l’influence du dépôt de graisses, grossissent. Ces cellules grossies poussent la peau vers le haut et c’est ainsi que la peau prend cet aspect de peau d’orange. Continuer la lecture de « Cellulite ? »
