Vous êtes en forme, vous n’avez pas de problèmes de santé, vous avez suffisamment d’énergie tout au long de la journée, votre vitalité est au top, vous êtes généralement de bonne humeur, vous faites face au stress sans problème, alors c’est que vous avez une alimentation saine et équilibrée et que vous y puisez suffisamment de vitamines, minéraux et oligo-éléments.
Si ce n’est pas le cas, mieux vaut d’abord revoir votre alimentation et votre hygiène de vie, et voir où se trouvent vos carences en vitamines et minéraux, et à ce moment-là recourir à des compléments alimentaires ciblés qui vous aideront à rétablir cet équilibre.
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