Nettoyage de printemps : la détox c’est maintenant !

Nettoyage de printemps : la détox c’est maintenant !

Le printemps est là, et tout comme le nettoyage traditionnel de nos maisons pour nettoyer à fond et nous débarrasser de tout ce dont nous n’avons plus besoin, nous pouvons nous nettoyer intérieurement, et sortir nos poubelles, c’est-à-dire éliminer toutes les toxines accumulées, nous détoxifier.

Le top du top en ce moment, c’est évidemment le bouleau ! Pourquoi ?  La sève de bouleau va détoxifier tous nos émonctoires : le foie, les poumons, la peau, les reins et les intestins.  Pratique !  Et super facile : un verre de sève de bouleau le matin à jeun.  L’idéal est de faire une cure de trois semaines, mais si vous la faites pendant une semaine, c’est déjà très bien.

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Boissons détox

Boissons détox

Cette année nous avons la chance de voir l’automne s’installer tardivement.  Profitons-en pour nous préparer à l’hiver avec quelques boissons détoxifiantes.  Nous boosterons notre système immunitaire tout en désengorgeant notre foie.  Nous gagnerons en énergie, car les nutriments apportés par les jus sont assimilés plus facilement par notre organisme.

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Tous les fruits et légumes regorgent de vitamine et minéraux qui nous permettent de rétablir l’équilibre acido-basique, ressourcer notre métabolisme, retrouver un teint de pêche, des ongles et des cheveux sains, des os renforcés et des muscles souples.  Et ce peut être une base pour commencer à perdre les quelques kilos dont nous aimerions nous débarrasser.  Alors, allons-y ! Continuer la lecture de « Boissons détox »