Anxieux ? Comment gérer de façon naturelle ?
Un nouveau travail, une perte d’emploi, une nouvelle organisation, de nouvelles activités, les enfants malades, la voiture en réparation … toutes ces choses du quotidien qui font monter le stress jusqu’à atteindre l’anxiété, et même parfois à en devenir malade … Comment gérer ces moments pénibles de façon naturelle ?
Si vous sentez que vous êtes fatiguée anormalement, que vous tendez même vers l’épuisement, que votre énergie s’effiloche, que vous ne parvenez plus à vous détendre, que vous en perdez même le sommeil, que votre mémoire vous fait faux bond, que vous vous énervez pour un rien, que vous vous mettez en colère facilement … Stop ! Avant d’aller trop loin, réagissez et prenez soin de vous ! Continuer la lecture de « Anxieux ? Comment gérer de façon naturelle ? »