La grippe

La grippe

Vous êtes en bonne santé ?  Pas d’inquiétude, vous n’attraperez pas le virus.  Par contre, si vous êtes affaibli, fatigué, c’est peut-être un signe que votre système immunitaire n’est pas au top, et donc vous êtes potentiellement visé par le virus.

Renforcez donc votre système immunitaire !  Comment ?  Par une alimentation variée, riche en légumes et en fruits, vous fournirez à vos cellules des vitamines et minéraux vous permettant de réagir face aux microbes et virus.  Continuez vos vitamines C.  L’hiver n’est pas fini.

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Rhume et toux ? Comment réagir ?

Rhume et toux ?  Comment réagir ?

Vous toussez et votre nez est bouché ?  Et bien sûr vous êtes fatigué.  Comment réagir ?  Comment se soigner naturellement et efficacement ?

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La première chose à faire est de prendre du temps pour se reposer ! Afin de lutter efficacement contre toute attaque microbienne, le repos est indispensable pour permettre à l’organisme de réagir, de lutter, et de s’auto-guérir.  Oui car l’organisme puise dans ses propres ressources pour se défendre. Continuer la lecture de « Rhume et toux ? Comment réagir ? »