Nous vivons dans un monde restrictif, où nous avons appris à ne pas célébrer l’abondance, et de ce fait nous ne vivons pas dans l’abondance.
Cependant, en nous inculquant ces restrictions, nos parents ont oublié que l’abondance se manifeste dans tous les domaines de la vie, donc aussi bien en amour, en amitié, qu’en santé, et aussi en réussite et en finances.
Alors, comment augmenter sa conscience de l’abondance dans notre vie ? Continuer la lecture de « Célébrer l’abondance ! »
Le bonheur, le malheur, dépendent de notre conception propre de la vie. En changeant nos croyances, nous pouvons changer notre vie et devenir créatrice de notre destin.
Notre cerveau doit être éduqué en ce sens. Les cellules de notre cerveau étant malléables, nous pouvons renforcer notre mental pour atteindre sérénité et harmonie.
L’épigénétique nous indique que notre environnement, notre alimentation, nos émotions influencent le comportement de nos cellules. Les informations de notre environnement pénètrent dans nos cellules et sont converties en comportement. Continuer la lecture de « Voulez-vous être heureuse ? »
Le bien-être est un état, l’état d’être bien, auquel nous avons droit et que nous devrions rechercher en tous temps.
Cet état intérieur, nous pouvons en prendre conscience en nous posant tout simplement cette question : ‘comment je me sens, là maintenant ?’ Et surtout, en y répondant franchement, pas machinalement, donc plutôt en prenant vraiment conscience de notre ressenti en l’instant.
Pour vous aider à ressentir dans quel état vous êtes, il suffit de vous demander si vous êtes heureux, serein, léger, joyeux, confiant, enthousiaste, euphorique, … ou plutôt soucieux, triste, anxieux, découragé, préoccupé, mal à l’aise, … Continuer la lecture de « Cultiver le bien-être ! »
La gratitude pour gérer son stress ?
Vous éprouvez des difficultés à gérer votre stress ? Vous réagissez avec énervement, vous vous emportez, vous lâchez des paroles que vous regrettez ensuite, ou vous ruminez dans votre coin, vous ressentez de la frustration, de l’anxiété, de l’inquiétude, et vous finissez par devenir insatisfait de vous-même, des autres, du monde, … En fait, vous vous empoisonnez et vous ne vous en rendez même pas compte.
Et si vous changiez de regard ? Si vous preniez une bonne respiration pour vous calmer, vous poser, et qu’ensuite vous expérimentiez autre chose ? La gratitude, vous connaissez ? Cet état d’esprit qui vous fait voir la vie de façon positive. Continuer la lecture de « La gratitude pour gérer son stress ? »
