Vous avez un rhume, le nez qui coule continuellement, la gorge enrouée ? Redécouvrez cette solution toute simple : l’inhalation !
Un bol, de l’eau chaude, des huiles essentielles, une serviette, quoi de plus facile ?
L’humidité chaude permet de décongestionner les voies respiratoires, et vous respirerez ensuite plus facilement, et même la gorge sera plus dégagée.
Comment faire ? Continuer la lecture de « L’inhalation : la solution oubliée ! »
Pour booster mes défenses immunitaires, pour me maintenir en forme et en santé, pleine d’énergie, et en confiance, durant tout l’hiver, voici ma petite trousse de vitamines, minéraux et autres ressources :
Vitamine C : stimule les défenses de l’organisme contre les infections. Anti-fatigue, stimule le système nerveux, anti-oxydant.
Vitamine D3 : synthétisée par l’organisme grâce aux UV du soleil. Permet l’absorption et la fixation du calcium. Améliore l’immunité, le tonus musculaire, le cœur, et la mémoire.
Notre organisme a un système merveilleux pour se défendre contre les attaques de virus : le système immunitaire !
Lorsque nos cellules sont en bonne santé, notre système immunitaire nous protège tout à fait efficacement contre toute attaque de rhume, grippe et virus. Pour cela, nos liquides organiques (sang, lymphe) doivent pouvoir filtrer les toxines pour qu’il n’y ait ni carences ni excès et que notre terrain soit sain. Continuer la lecture de « Booster son système de défense contre le virus »
Vous ne suivez pas les médias j’espère ?!? Car là, ils nous matraquent encore une fois avec une épidémie qui sème la terreur.
Alors, doit-on avoir peur d’attraper ce virus ? Peur pour nous, peur pour le monde, ou est-ce encore une alerte médiatique rondement menée par les grands laboratoires pour vendre leurs vaccins, dénoncés inefficaces, mais qui en plus peuvent tuer ?
Les faits sont là pour ce nouveau virus : 361 morts en deux mois sur 7,5 milliards d’habitants sur cette planète. Alors, alerte mondiale, vraiment ?! Continuer la lecture de « Doit-on avoir peur de l’épidémie ? »
Vous avez des difficultés à digérer ? Que ce soit au niveau de l’estomac (ballonnements, reflux, renvois, nausées) ou des intestins (gaz, spasmes, douleurs, diarrhée, problèmes de transit), les huiles essentielles sont puissantes et nous offrent un confort, voire un réconfort, pour les divers troubles de la digestion.
En voici quelques-unes, à utiliser en avalant une goutte dans une cuillère d’huile végétale ou de miel. Continuer la lecture de « Confort digestif et huiles essentielles ! »
Vous voyez tout en noir, vous broyez du noir, comme on dit, et vous vous demandez ce qui vous arrive ? Vous n’arrivez plus à voir de positif autour de vous, que ce soit au niveau familial ou professionnel, ou parfois les deux ? Le mal-être que vous ressentez, vous ne parvenez pas à le définir vraiment, vous vous sentez seul et perdu ? La dépression guette !
Ne désespérez pas ! Il existe des solutions pour vous en sortir, revoir le côté léger de la vie, et retrouver la joie de vivre et l’énergie ! Continuer la lecture de « La vie en noir »
La grippe
Vous êtes en bonne santé ? Pas d’inquiétude, vous n’attraperez pas le virus. Par contre, si vous êtes affaibli, fatigué, c’est peut-être un signe que votre système immunitaire n’est pas au top, et donc vous êtes potentiellement visé par le virus.
Renforcez donc votre système immunitaire ! Comment ? Par une alimentation variée, riche en légumes et en fruits, vous fournirez à vos cellules des vitamines et minéraux vous permettant de réagir face aux microbes et virus. Continuez vos vitamines C. L’hiver n’est pas fini.
Continuer la lecture de « La grippe »Anxieux ? Comment gérer de façon naturelle ?
Un nouveau travail, une perte d’emploi, une nouvelle organisation, de nouvelles activités, les enfants malades, la voiture en réparation … toutes ces choses du quotidien qui font monter le stress jusqu’à atteindre l’anxiété, et même parfois à en devenir malade … Comment gérer ces moments pénibles de façon naturelle ?
Si vous sentez que vous êtes fatiguée anormalement, que vous tendez même vers l’épuisement, que votre énergie s’effiloche, que vous ne parvenez plus à vous détendre, que vous en perdez même le sommeil, que votre mémoire vous fait faux bond, que vous vous énervez pour un rien, que vous vous mettez en colère facilement … Stop ! Avant d’aller trop loin, réagissez et prenez soin de vous ! Continuer la lecture de « Anxieux ? Comment gérer de façon naturelle ? »
Puis-je utiliser les huiles essentielles si je suis enceinte ?
Beaucoup de femmes croient ne pas pouvoir bénéficier des bienfaits des huiles essentielles lorsqu’elles sont enceintes. Rectifions cette croyance et rassurons-les avec précision.
Durant les 3 premiers mois de la grossesse, les huiles essentielles sont effectivement à éviter.
Cependant, vous pouvez les utiliser :
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Un petit coup de froid ? Vive les remèdes naturels !
Vous avez le nez bouché, qui coule, vous éternuez, vous vous sentez épuisé, vous avez peut-être aussi de la fièvre ? C’est le beau gros rhume qui nous vient d’un virus. Le mal de gorge peut s’y ajouter. Des gargouillis dans le ventre aussi.
Repos ! Restez au chaud, dormez. Buvez beaucoup, de préférence des liquides chauds, pour vous hydrater et surtout pour empêcher vos muqueuses de se déssécher. Continuer la lecture de « Un petit coup de froid ? Vive les remèdes naturels ! »
