Puis-je utiliser les huiles essentielles si je suis enceinte ?
Beaucoup de femmes croient ne pas pouvoir bénéficier des bienfaits des huiles essentielles lorsqu’elles sont enceintes. Rectifions cette croyance et rassurons-les avec précision.
Durant les 3 premiers mois de la grossesse, les huiles essentielles sont effectivement à éviter.
Cependant, vous pouvez les utiliser :
- en diffusion modérée: dans un diffuseur à laisser agir 10 à 20 minutes en quittant de préférence la pièce.
- en cas de nausées: l’huile essentielle de citron est recommandée à raison de 1 à 2 gouttes dans une cuillère de miel ou d’huile végétale.
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