Les huiles essentielles, si précieuses et si efficaces, indispensables pour des soins naturels.
Santé, beauté et bien-être grâce à ces merveilles de la nature à utiliser par voie orale, cutanée, en diffusion, inhalation, …
Mais savez-vous comment choisir une huile essentielle de qualité ? Je vous explique ! Continuer la lecture de « Comment choisir vos huiles essentielles ? »
A l’heure actuelle, nous vivons dans un système de soins. Vous êtes malade, vous êtes prise en charge par la médecine et les médicaments, la mutuelle, les soins.
Vous explique-t-on comment prendre votre santé en mains avant d’arriver à la maladie ? Non ! Ni la médecine, ni l’école ne prévoient de formation en santé.
Et pourtant chacune d’entre nous est responsable de sa situation de santé et peut apprendre à la gérer de manière naturelle. Continuer la lecture de « Devenir responsable de sa santé ! »
J’ai envie de manger ce plat ! Oui mais est-ce sain, naturel ? Vais-je avoir assez de vitamines, de protéines ? N’est-ce pas trop gras ? Est-ce qu’il contient du sucre, du lait, du gluten ?
Au secours ! Je ne sais plus quoi manger !
Stop ! Balayons les contraintes pour prendre plaisir à manger et à cuisiner ! Suivez-moi ! Continuer la lecture de « Manger sain : une contrainte ? »
Je me souviens que, quand j’étais petite, ma maman faisait bouillir son linge dans une grande bassine, elle utilisait ensuite une cuve dont le fond était constitué d’une sorte de plaque qui faisait tourner l’eau dans un sens puis dans l’autre, et elle utilisait ensuite une essoreuse.
Puis elle vidait les cuves de l’eau savonneuse et les remplissait à nouveau d’eau pour rincer le linge, qui repassait ensuite dans l’essoreuse. Certains linges étaient passés à nouveau dans de l’eau avec de l’amidon.
Il fallait remplir toutes les différentes cuves et les vider soi-même. Bref, la lessive, on y passait la journée ! Elle a eu sa première machine à laver au début des années ’70. Quelle révolution ! Continuer la lecture de « Je lessive écolo ! »
Je suis naturopathe, énergéticienne, sophrologue et massothérapeute. En tant que telle, je me considère aussi éveilleuse de conscience.
En effet, au travers de toutes mes formations en médecine naturelle et alternative, je conçois la santé de façon globale, et c’est pourquoi je vous informe de tout ce qui peut vous aider à acquérir une bonne santé et à la préserver, grâce à un système immunitaire en pleine forme.
Je vous informe, par mes articles, sur les éléments naturels essentiels à votre santé : alimentation, compléments alimentaires, air, respiration, activités physiques, sommeil, gestion du stress, etc. et j’éduque mes clientes au travers de mon programme ‘Energie vitale’ en ce sens. Continuer la lecture de « Eveil des consciences »
Garder une belle peau, et de beaux cheveux, dépend de la façon dont vous l’entretenez : de l’intérieur et de l’extérieur.
De l’intérieur, par l’alimentation évidemment, et plus particulièrement les légumes et les fruits qui vous fournissent les vitamines et minéraux indispensables à l’éclat de votre peau et de vos cheveux. Et en cas de carences, les compléments alimentaires sont là pour vous soutenir.
Et de l’extérieur, par les routines de nettoyage, d’hydratation, de protection, de gommages, de masques. Mais également par la gamme de produits que vous appliquez sur votre peau.
Choisir des produits de qualité est indispensable. Mais qu’est-ce qu’un produit de qualité ? Celui qui préserve votre santé, le plus naturel possible, de préférence bio. Continuer la lecture de « Prendre soin de sa peau »
Bio et belge !
Il y a peu, je vous indiquais comment obtenir une peau éclatante. En tant que naturopathe, je vous donne des conseils sur l’alimentation et l’hygiène de vie, les substances à éviter afin de ne pas perturber vos hormones et votre santé.
Vous savez maintenant que les perturbateurs endocriniens contenus dans les produits non bios s’immiscent dans le sang via nos organes de digestion, notre peau, notre respiration, en interférant avec les hormones naturelles produites par nos glandes endocrines. Continuer la lecture de « Bio et belge ! »
