paix Archives -

Mes petites accompagnantes

Celles que j’appelle mes petites accompagnantes sont des aides précieuses pour la vie quotidienne. Que ce soit pour un trait de caractère un peu fort que j’essaye de minimiser, ou un problème ponctuel qui surgit et avec lequel je dois composer.

J’ai nommé les Fleurs de Bach. Ces élixirs floraux, bien sélectionnés, peuvent aider, de façon simple et efficace, à passer des caps difficiles de la vie, à apaiser des émotions et à retrouver l’équilibre. Continuer la lecture de « Mes petites accompagnantes »

La paix du coeur

Ma conscience est en révolte. Nous sommes dans un pays où la liberté individuelle est garantie par notre constitution, et où chacun a droit au respect de sa vie privée et familiale.

Or, les politiques n’ont de cesse de nous dicter notre conduite par rapport à notre santé, à notre famille, à nos amis, à notre travail. Où est donc passée cette liberté ?

Il me semble que nous sommes tout à fait capables de prendre soin de nous et des autres. Il est clair qu’une personne malade peut consulter, rester chez elle, prendre des remèdes qu’elle estime justes, qui lui feront recouvrir la santé.

Il est donc clair aussi qu’une personne en santé devrait pouvoir vivre sa vie, travailler, voir sa famille, ses amis, sans contraintes. Continuer la lecture de « La paix du coeur »

Bien vieillir !

Pour bien vieillir, vous devez vous prendre en charge maintenant !

Et quelque soit l‘âge que vous avez, il n’est jamais trop tard, ni trop tôt. Car ce que vous allez mettre en place maintenant vous servira jusqu’au bout de votre vie.

Le bout de la vie c’est évidemment la mort. Entretemps, nous sommes sur Terre pour vivre heureux. Alors mettons tout en place pour vivre dans la joie, la paix de l’esprit, mais surtout dans un corps qui nous portera loin, très loin, sans maux ni douleurs. Continuer la lecture de « Bien vieillir ! »

Désencombrons-nous !

Pour faire le vide dans sa tête, il faut faire le vide autour de soi. Faire partir les pensées toxiques en faisant partir les choses dont on n’a plus besoin dans la maison.

Ainsi la place libérée dans notre environnement nous permet d’avoir des pensées plus claires, plus créatrices, plus porteuses de sens. Nous pouvons nous aider à nous désencombrer de croyances, de blessures émotionnelles anciennes.

En faisant un nettoyage général, et en rangeant, nous gagnons aussi en temps, en organisation, en énergie.

Par quoi commencer ? Continuer la lecture de « Désencombrons-nous ! »

Méditez-vous ?

Beaucoup de personnes sont intéressées par la méditation mais ne savent pas comment commencer.

La méditation est une façon d’entraîner son esprit à se calmer, et ainsi obtenir un calme intérieur précieux, pour laisser les pensées négatives de côté de façon à se concentrer sur le positif, et simplement se faire du bien, et aussi faire le bien autour de nous.

yoga-2176668_960_720

La paix intérieure engendrée par la méditation est un état éphémère, qu’il faut sans cesse reconquérir. Par contre, une fois qu’on s’exerce à la méditation et qu’on en fait une habitude, il est plus facile d’accéder à cette paix intérieure, de l’installer dans sa vie, et de ce fait, de calmer plus facilement son esprit. Continuer la lecture de « Méditez-vous ? »