Quand on est ballonnée, qu’on a l’impression que la digestion s’éternise, que le ventre reste gonflé longtemps après le repas, ce n’est pas normal !
Quand le temps mis à s’endormir le soir est perturbé à cause de cet inconfort ressenti, et que la nuit est écourtée par des réveils fréquents, ce n’est pas normal !
Que faire alors ? Réagir et agir ! Continuer la lecture de « Je dors mieux, mon ventre est dégonflé ! »
En écoutant vos propres rythmes, en tant que femme, vous pouvez repérer les périodes où prendre soin de vous afin de pouvoir vous réajuster entre votre force intérieure et votre puissance d’action, entre le yin et le yang.
Vous ne pouvez agir efficacement dans votre vie, dans votre travail, dans vos activités si vous n’acceptez pas que des périodes de repos sont nécessaires.
Accepter votre corps, vous reconnecter à votre féminin, ne pas refouler votre féminité en voulant paraître forte, vous permettra d’éviter d’arriver à un essoufflement de femme active stressée. Continuer la lecture de « Ecoutez-vous vos propres rythmes ? »
Rhume et toux ? Comment réagir ?
Vous toussez et votre nez est bouché ? Et bien sûr vous êtes fatigué. Comment réagir ? Comment se soigner naturellement et efficacement ?
La première chose à faire est de prendre du temps pour se reposer ! Afin de lutter efficacement contre toute attaque microbienne, le repos est indispensable pour permettre à l’organisme de réagir, de lutter, et de s’auto-guérir. Oui car l’organisme puise dans ses propres ressources pour se défendre. Continuer la lecture de « Rhume et toux ? Comment réagir ? »
Sommeil, sommeil où es-tu ?
Dormez-vous bien ? Vous réveillez-vous en pleine forme ? Souvent, nous dormons suffisamment mais nous n’avons pas l’impression d’avoir assez dormi.
Alors posez-vous les bonnes questions ! Peut-être que votre environnement de sommeil est à modifier. Voici quelques conseils selon la géobiologie et le feng shui. Continuer la lecture de « Sommeil, sommeil où es-tu ? »
