Étiquette : sang

Téléphone portable et globules rouges

A l’heure actuelle, tout le monde utilise un téléphone portable.  Mais savez-vous que des études ont prouvé que les ondes cellulaires électromagnétiques
provoquent l’agrégation des globules rouges ?

Oui, les globules rouges se regroupent et s’empilent dès que vous portez votre GSM sur vous.  La conséquence sera une moins bonne circulation du sang et une moins bonne captation de l’oxygène.  S’ensuit alors une baisse de votre énergie. Continuer la lecture de « Téléphone portable et globules rouges »

Carences en minéraux ?

Les minéraux sont des éléments indispensables à la vie et ont un rôle déterminant dans le bon fonctionnement de l’organisme.  En cas de carence, nous pouvons ressentir de la fatigue, une baisse de forme, une augmentation du stress, une diminution de la concentration, une baisse de nos facultés intellectuelles, et d’autres effets négatifs.

Les minéraux et oligo-éléments nous sont apportés par l’alimentation, c’est pourquoi il est essentiel de varier le plus possible notre consommation de légumes et de fruits, de légumineuses, de viande, volaille et poisson, de céréales, de graines. Continuer la lecture de « Carences en minéraux ? »

Doit-on prendre des compléments alimentaires ?

Vous êtes en forme, vous n’avez pas de problèmes de santé, vous avez suffisamment d’énergie tout au long de la journée, votre vitalité est au top, vous êtes généralement de bonne humeur, vous faites face au stress sans problème, alors c’est que vous avez une alimentation saine et équilibrée et que vous y puisez suffisamment de vitamines, minéraux et oligo-éléments.

pills-3114364_960_720

Si ce n’est pas le cas, mieux vaut d’abord revoir votre alimentation et votre hygiène de vie, et voir où se trouvent vos carences en vitamines et minéraux, et à ce moment-là recourir à des compléments alimentaires ciblés qui vous aideront à rétablir cet équilibre.

Continuer la lecture de « Doit-on prendre des compléments alimentaires ? »

Manger gras ?

Manger gras ?

Avant on recommandait de ne pas manger gras, maintenant on dit qu’il faut manger de bonnes graisses.  Faire la part des choses n’est pas chose facile !  Je vous aide à y voir clair !

fat-foods-1487599_960_720

Oui, il faut manger du bon gras, c’est-à-dire des graisses de qualité.

Il faut savoir que les graisses sont les constituants principaux des membranes de nos cellules et de nos hormones.  Les bonnes graisses vont fournir à l’organisme des substances utiles à notre santé, pour pouvoir lutter contre les attaques des microbes et virus, pour éviter les inflammations, pour nous prémunir contre les allergies, et pour fluidifier notre sang.  Continuer la lecture de « Manger gras ? »