Intoxiqué aux métaux lourds ?

Intoxiqué aux métaux lourds ?

Les métaux lourds, on en parle beaucoup mais savez-vous exactement ce que sont ces métaux lourds ?  Ce sont des éléments toxiques comme le mercure, le plomb, l’aluminium, le cadmium, le nickel, …

Les métaux lourds se trouvent partout, aussi bien dans la nature que dans les industries.  L’air est pollué par les usines, comme les incinérateurs, les stations d’épuration, les traitements de minerais, par les voitures, par les cigarettes.  Les métaux lourds se trouvent dans les médicaments, les amalgames dentaires, les prothèses chirurgicales, les additifs alimentaires, les colorants, les cosmétiques, les encres d’impression, les peintures, les pesticides, les lampes au néon, les ampoules économiques, les anciennes canalisations, les bijoux, les pièces de monnaie.  On les retrouve également dans l’eau, et dans les fruits et légumes, pollués par l’air, l’eau et les sols.  Ils sont présents dans les vaccins aussi.

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S’accepter et changer

S’accepter et changer

Pour pouvoir évoluer, nous devons changer … changer ce qui peut être changé.   Nous devons cependant accepter certaines choses sur lesquelles nous n’avons pas d’emprise.

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De notre naissance, nous recevons certaines choses que nous ne pouvons pas changer, comme notre famille, nos gènes, notre corps.  Nous vivons dans notre corps avec ses possibilités, ses limites, nous avançons vers l’âge adulte, puis vient la vieillesse et enfin la mort.  Accepter cet état de fait c’est accepter la vie.

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Le sport ? Pas pour moi !

Le sport ? Pas pour moi !

Vous n’avez jamais fait de sport dans votre vie ?  Vous n’êtes vraiment pas attiré par le fait de bouger et suer, perdre votre souffle, et finir épuisé avec une énorme envie de dormir ou de manger ?   Et un seul souhait : ne plus devoir recommencer ?

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Rassurez-vous !  Vous n’êtes pas seul !  La majorité des gens ne font pas de sport !  Et pourtant …  Savez-vous que vous augmentez vos années de vie grâce à une activité physique ?  Je dis bien activité physique, et pas forcément sport. Continuer la lecture de « Le sport ? Pas pour moi ! »

J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé.

J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé.

Cette petite phrase de Voltaire, je vous l‘offre en cadeau aujourd’hui.  A méditer, à retenir, à partager.  Pour moi aujourd’hui est un jour spécial : c’est mon anniversaire !  Je ne vais donc pas vous livrer un article comme d’habitude, je vais vous parler de moi.

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Ah je pourrais me plaindre des rides qui se sont installées, du temps qui passe trop vite, des choses que j’aurais pu faire et que je n’ai pas faites, des regrets, des remords, des impatiences, des énervements, …

Mais moi je suis positive, et je veux vivre heureuse et en santé, et le plus longtemps possible !

Alors, oui je suis comme vous, je rencontre des problèmes dans ma vie, et je veux vous dire aujourd’hui que je sais que rien n’est insurmontable quand on frappe à la bonne porte, quand on se fait aider, quand on prend du recul, et surtout qu’on se recentre sur soi et qu’on se permet d’aller à la rencontre de soi-même, de s’accepter, et de faire des petits pas en direction du bonheur.

Car, oui, je peux le dire aujourd’hui, je suis heureuse et ça fait du bien à ma santé.

Ma mission c’est de vous aider, vous, à aller mieux, donc aujourd’hui, cette petite phrase, je vous l’offre afin qu’elle vous fasse réfléchir.

Prenez soin de vous !  Choisissez d’être heureux !

Belle journée !

 

NaturoPat

Patricia Debecker
Avenue du Petit Sart 142

5100 JAMBES
Tel : 0478 206 882
patriciadebecker@hotmail.com

http://www.naturopat.be

 

 

 

 

 

Fibromyalgie : retrouver la pleine santé ?

Fibromyalgie : retrouver la pleine santé ?

Lorsqu’on est atteint de fibromyalgie, les douleurs peuvent être tellement intenses et imprévisibles qu’elles vous empêchent de mener une vie sociale, de travailler, de faire du sport, de voir vos amis, de prévoir des sorties, …  Vu votre état de mal-être, votre médecin vous prescrit probablement des anti-dépresseurs, ce qui ne fait qu’aggraver vos problèmes, et ne règle rien du tout.

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Savez-vous que vous pouvez soulager vos douleurs, retrouver la santé, et reprendre une vie normale ?  Je vous explique ici ce que vous pouvez mettre en place !

Et vous pouvez également visionner la vidéo de mon interview par Manoelle van der Straten, coach spécialisée en stress et burnout, qui avait reçu une demande d’une personne atteinte de fibromyalgie, et qui a voulu en savoir plus sur le sujet : ‘Comment se soulager de la fibromyalgie et retrouver la pleine santé?

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Respirez !

Respirez !

Concentrez-vous sur votre respiration régulièrement durant la journée.  C’est bénéfique pour votre santé, votre bien-être, c’est relaxant, déstressant, apaisant.

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Respirer, ça s’apprend !  Ou plutôt apprendre à respirer en conscience.  Cela vous évitera de vous retrouver bloqué en cas de stress, en vous permettant d’activer une force insoupçonnée en vous. Continuer la lecture de « Respirez ! »

C’est décidé : je change d’alimentation !

C’est décidé : je change d’alimentation !

Quelles sont mes valeurs par rapport à ma nourriture ?  Suis-je conscient de ce que je mets dans mon corps ? Où en suis-je question santé ?  Dois-je écouter les pubs ?  Dois-je écouter les détracteurs de l’industrie et me convertir au bio ?  Quelle est la qualité réelle de mon alimentation ?

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Autant de questions que vous vous posez et auxquelles la réponse est finalement assez simple :  faites d’abord le point sur votre santé !  En effet, si reflux gastrique, problèmes d’intestins, rhumes et maux de gorge persistants, acné et autres problèmes de peau, tendinites à répétition, fatigue, vous accablent régulièrement, votre alimentation est très certainement en cause.  Si, en plus, vous êtes en surpoids, il est peut-être temps de vous préoccuper de la façon dont vous mangez et de la qualité de votre alimentation.  Continuer la lecture de « C’est décidé : je change d’alimentation ! »

Et si on faisait de nos rêves une réalité ?

Et si on faisait de nos rêves une réalité ?

Vous avez des rêves, des envies, des projets, … et vous n’arrivez pas à les mettre en place, et d’année en année, vous les reportez, les différez, les rejetez à plus tard, un jour peut-être, quand j’aurai le temps, l’argent, …

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Et si, pour commencer, vous preniez soin de vous ?  Vous me direz ‘qu’est-ce que cela a à voir avec mes rêves’ ?  Mais tout !  Le fait de prendre soin de vous, c’est vous replacer au centre de votre vie, pour en reprendre les rennes, et vous diriger vers ce que vous voulez réellement ! Continuer la lecture de « Et si on faisait de nos rêves une réalité ? »

Un petit coup de froid ? Vive les remèdes naturels !

Un petit coup de froid ? Vive les remèdes naturels !

Vous avez le nez bouché, qui coule, vous éternuez, vous vous sentez épuisé, vous avez peut-être aussi de la fièvre ?  C’est le beau gros rhume qui nous vient d’un virus.  Le mal de gorge peut s’y ajouter.  Des gargouillis dans le ventre aussi.

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Repos !  Restez au chaud, dormez.  Buvez beaucoup, de préférence des liquides chauds, pour vous hydrater et surtout pour empêcher vos muqueuses de se déssécher.  Continuer la lecture de « Un petit coup de froid ? Vive les remèdes naturels ! »