Vous ne le savez peut-être pas, mais votre énergie personnelle est à votre disposition pour booster votre vitalité !
Qu’est-ce que la vitalité ? C’est notre énergie vitale, qui nous vient de notre stock d’énergie permettant au corps de fonctionner correctement et qui nous fait nous sentir en pleine forme, avec une immunité performante.
Où notre corps peut-il se procurer cette énergie afin de la restituer sous forme de vitalité ? Dans l’alimentation, l’activité physique, le sommeil, le rythme de vie.
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