Je suis fatiguée !
Cela vous arrive-t-il d’avoir l’impression d’être fatiguée tout le temps, de ne pas pouvoir récupérer, de vous traîner pour aller travailler, pour aller au sport, pour sortir de chez vous ?
Si oui, j’ai une bonne nouvelle pour vous ! Il est possible de s’en sortir, d’être en forme, d’avoir la pêche … si vous prenez soin de vous ! Comment ? Continuer la lecture de « Je suis fatiguée ! »
Un p’tit café ?
Vous commencez votre journée par du café, une tasse ou deux, puis en arrivant au boulot, vous prenez encore une tasse. Une pause dans l’avant-midi avec un café … pendant le lunch du café, dans l’après-midi une pause-café, …
Cela fait combien de cafés par jour ? Avez-vous déjà fait le compte ? En avez-vous réellement besoin ? Pensez-vous que le café vous fait du bien ? Qu’il relance votre énergie ? Que vous êtes plus attentif ensuite ? Continuer la lecture de « Un p’tit café ? »
