Vivre en toute authenticité

Que signifie être authentique ?  Tout simplement être sincère, vrai, juste.  C’est la manière d’exprimer avec sincérité ce que nous sommes profondément. Vivre en toute authenticité, c’est exprimer notre vérité intérieure, sans peur du regard des autres, sans peur de leur jugement.

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Comment reconnaître notre authenticité ?  En nous écoutant, en écoutant notre ressenti, en acceptant notre nature profonde et en la mettant à jour.  En valorisant notre estime de soi, en reconnaissant nos propres valeurs, et en nous respectant nous-même, mais aussi en nous faisant respecter par les autres.

En un mot, nous mettre en accord avec nous-même ! Continuer la lecture de « Vivre en toute authenticité »

Être bien dans sa peau

Être bien dans sa peau

‘Être bien dans sa peau, c’est s’accepter, s’aimer, offrir son visage au souffle du vent’, disait Paule Salomon dans Corps vivant.

Et pour vous, c’est quoi être bien dans sa peau ?  Prenez un instant pour répondre à cette question. 

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