Ah j’ai bien mangé ! Pfff ! je me sens un peu lourde …
Vous avez sûrement déjà vécu ces moments où vous avez profité du bon repas, mais qu’ensuite vous avez senti que c’était de trop, le ventre ballonné, l’envie de défaire votre ceinture, de vous affaler dans le divan, et de ne plus rien faire.
Votre pauvre estomac trop rempli doit digérer tout ce que vous lui avez donné. N’oubliez pas qu’il doit travailler pendant quelques heures, pour être plus précise, entre quatre et six heures, avant d’envoyer la nourriture dans l’intestin. Continuer la lecture de « Mon estomac me joue des tours »