Manque d’énergie ? Voici quelques astuces !

Vous ressentez de la fatigue, des coups de pompe dans la journée ? Vous avez l’impression que vous manquez de tonus, que votre énergie est en baisse ?

Pour retrouver votre énergie, votre vitalité, voici quelques astuces !

Continuer la lecture de « Manque d’énergie ? Voici quelques astuces ! »

Pourquoi ? Pour quoi ? Pas comment !

Vous avancez dans votre vie en vous demandant comment vous allez faire pour obtenir ce que vous voulez, que ce soit une nouvelle maison, un nouveau compagnon de vie, un nouveau job, plus d’argent, la santé, ou tout autre envie.

Cependant, quand vous vous demandez comment, vous êtes dans le ‘faire’.  Or tout part de l’être !

Peut-être n’en avez-vous pas conscience, ou vous ne savez pas, ou vous avez oublié.  Qu’importe, prenez-en conscience maintenant.

La vraie question à se poser est pourquoi, et même pour quoi ?  De quoi avez-vous envie dans votre quotidien personnel, professionnel ?  Prenez le temps d’y réflléchir. Continuer la lecture de « Pourquoi ? Pour quoi ? Pas comment ! »

Pourquoi un programme d’accompagnement ?

Un programme d’accompagnement est un suivi qui se fait sur plusieurs séances, avec une véritable transformation à la clé.

En naturopathie, c’est l’occasion d’investir dans votre santé en changeant vos habitudes pour une hygiène de vie durable.

Véritable outil de développement personnel, l’accompagnement global vous permet, dans un premier temps, de prendre réellement conscience de vos problèmes, quels qu’ils soient, au niveau de votre santé, de vos humeurs négatives, de vos stress, de vos souffrances physiques et émotionnelles. Continuer la lecture de « Pourquoi un programme d’accompagnement ? »

Régime ou pas régime ???

Quand vous voulez perdre du poids, que faut-il faire, régime ou pas régime ?

Un régime est contraignant, vous devez soit compter les calories, les points, soit peser les aliments ou mesurer les portions.

Au bout d’un moment, vous abandonnez car le cerveau enregistre la difficulté, la privation, et la frustration pointe le bout de son nez. 

Alors que faire ? Continuer la lecture de « Régime ou pas régime ??? »

Je dors mieux, mon ventre est dégonflé !

Quand on est ballonnée, qu’on a l’impression que la digestion s’éternise, que le ventre reste gonflé longtemps après le repas, ce n’est pas normal !

 

Quand le temps mis à s’endormir le soir est perturbé à cause de cet inconfort ressenti, et que la nuit est écourtée par des réveils fréquents, ce n’est pas normal !

Que faire alors ?  Réagir et agir ! Continuer la lecture de « Je dors mieux, mon ventre est dégonflé ! »

Croquer, mordre, mâcher !

Pour être et rester en bonne santé, il faut profiter de son système digestif et lui donner ce pourquoi il est fait !

Croquer dans des légumes crus, mordre dans la viande, et mâcher afin que les dents fassent leur travail de mastication, que les sucs salivaires enrobent les aliments, est un travail nécessaire afin que l’estomac puisse ensuite faire son travail de digestion avant d’envoyer le bol alimentaire dans l’intestin. Continuer la lecture de « Croquer, mordre, mâcher ! »

L’histoire de l’arbuste qui ne poussait pas

Dans mon jardin, j’ai planté un joli arbuste à feuilles luisantes, censé donner de belles petites fleurs blanches au printemps et un feuillage persistant en hiver.

 

Toute confiante, je le plante le long de la clôture, là où il ferait merveille, et justement à un endroit où la haie a laissé un espace vide.

Devinez quoi, cet arbuste n’a pas poussé, n’a pas donné de fleurs, et a même tristement dépéri.  Pourquoi ?  Je vous explique. Continuer la lecture de « L’histoire de l’arbuste qui ne poussait pas »

Voici quelques idées pour être plus heureuse dans votre vie

Un jour, quand j’étais plus jeune, j’ai rencontré une femme rayonnante.  Elle avait l’air tellement heureuse, elle souriait et semblait irradier son bonheur autour d’elle.

Comment ne pas envier une telle femme ?  Se dire qu’on voudrait être comme elle, resplendir, être heureuse.

Aujourd’hui, je ne sais toujours pas pourquoi elle semblait si heureuse, mais j’ai appris que je pouvais être heureuse aussi.  Voulez-vous savoir comment ? Continuer la lecture de « Voici quelques idées pour être plus heureuse dans votre vie »

Le secret pour gagner du temps

Vous avez l’impression de ne pas avoir assez de temps ?  Votre journée est déjà finie que vous n’avez rien pu faire ?  Vous êtes fatiguée alors que vos projets ne sont pas terminés ?

La journée a le même nombre d’heures pour tout le monde, mais certaines personnes accomplissent tellement de choses. Mais qu’est-ce qui prend votre temps à vous ? Pourquoi n’arrivez-vous pas à concrétiser ce que vous voulez faire ?

Vous voulez connaître le secret pour gagner du temps ? Le voici ! Continuer la lecture de « Le secret pour gagner du temps »