Nous utilisons notre téléphone portable à toute heure du jour et de la nuit. Il est devenu le prolongement de notre bras.
Sans lui, nous sommes perdues. Il nous sert pour téléphoner mais aussi pour nous connecter à toutes nos connaissances.
Il est vraiment indispensable ! Oui, bien sûr, mais savez-vous que des études ont prouvé que les ondes cellulaires électromagnétiques sont nocives pour notre santé ? Continuer la lecture de « Le test de force et votre téléphone portable »
En tant que sophrologue, j’ai à cœur de donner à mes clientes des astuces contre le stress, les émotions négatives, et tout ce qui peut nous empoisonner la vie au quotidien.
Retrouver le calme, la sérénité, pour arriver à vivre chaque journée en conscience, dans la joie et le positif, n’est-ce pas ce dont nous avons besoin ?
Alors, voici pour vous quelques-unes de mes astuces ! Continuer la lecture de « Changer d’état émotionnel »
Vive le printemps ! On va pouvoir commencer à faire de la place dans nos armoires pour les vêtements plus légers et reléguer les pulls d’hiver à l’arrière de nos armoires.
Car oui, pour nous les femmes, le tri commence en général par les vêtements. Mais pourquoi ne pas en profiter pour faire un tour d’horizon un peu plus poussé ?
On y va ? Continuer la lecture de « Je fais du tri ! Avec quelques astuces ! »
Savez-vous ce qu’est la gratitude ?
C’est un état d’esprit qui vous fait voir la vie de façon positive.
Envie d’en savoir plus et comment la pratiquer ? Avec un joli cadeau en bonus ? C’est ici ! Continuer la lecture de « Gratitude et positivité ! »
Comment perdre du poids simplement et durablement sans régime alors qu’on approche de la ménopause ou qu’on est déjà ménopausée ?
Vous avez du mal à perdre du poids ? Vous avez déjà essayé plusieurs méthodes qui n’ont pas marché ?
Ne désespérez pas, il y a des solutions ! Je vous en parle. Continuer la lecture de « Perdre du poids en ménopause ? »
Êtes-vous dans l’attente de compliments de la part des autres ?
Prenez les devants et complimentez-vous vous-même ! 
Suivez-moi pour savoir comment faire ! Continuer la lecture de « Complimentez-vous ! »
Vous vous sentez raplapla ? Vous avez de la difficulté à voir clair dans vos objectifs ? Vous manquez de confiance en vous ? Vous procrastinez ?
Ce doit être un manque d’énergie !
Que faire pour changer tout cela, retrouver la joie de vivre, aller de l’avant et être heureuse ? Continuer la lecture de « Manque d’énergie ? »
Le goûter est un moment à ne pas négliger. Si si, comme les enfants !
La collation vers 4-5h de l’après-midi relancera votre énergie afin que vous puissiez profiter de la fin de la journée en forme, et ne pas vous jeter sur des chips ou autres avant le souper.
OK mais que manger ? Sucré ? Salé ? Suivez-moi ! Continuer la lecture de « Un goûter à 4h ? Bien sûr ! »
En ce début d’année, pourquoi ne pas faire un bilan, non pas de l’année écoulée, mais de votre future santé ?
Un bilan de la disponibilité des minéraux et oligo-éléments dans votre corps.
Pourquoi ? Pour déterminer si vous avez des carences, et pouvoir y remédier ! Continuer la lecture de « Un petit bilan en minéraux ? »
Le temps froid, les mains dans l’eau pour nettoyer les légumes ou faire la vaisselle, un peu de bricolage ou de jardinage, et zou sécheresse et rugosité de la peau des mains apparaissent.
Nos mains se retrouvent souvent abîmées, voire gercées, ou crevassées, et même démangeaisons, plaques rouges.
Nos mains sont effectivement très exposées, souvent maltraitées, et on oublie souvent de les protéger de façon adéquate. Continuer la lecture de « Au secours, mes mains sont rêches ! »
