Vous êtes confinée chez vous et vous vous dites que ce serait bien le moment pour entreprendre un petit régime, histoire d’être en forme quand ce sera fini …
Non ! Pas de changement radical durant cette période où vous êtes déjà stressée par la peur d’attraper le virus, l’éloignement de la famille et des amis, et le nez entre les murs de chez vous.
Cela ne ferait qu’ajouter un stress supplémentaire, un objectif inatteignable, engendrant une frustration à haut niveau, et cela vous laisserait un goût amer devant le paquet de biscuits ou de chips sur lequel vous vous jetterez à coup sûr, dépitée de ne pas pouvoir suivre le régime ! Continuer la lecture de « Pas de régime pendant le confinement ! »