Vous avez le ventre lourd, des aigreurs quand vous mangez, vous souffrez de problèmes d’intestin, vous avez pris du poids, et vous ne dormez pas bien ? Vous savez que vous mangez mal et que vous devriez changer vos habitudes, mais vous ne savez pas comment faire.
Le problème de l’alimentation est que nous réagissons avec la partie animale en nous. L’animal mange quand il a faim, donc part chasser pour satisfaire un besoin immédiat : la faim. Et nous faisons de même quand nous avons faim, nous partons à la chasse dans le frigo et nous mangeons ce qui s’y trouve. Continuer la lecture de « Le secret pour changer ses mauvaises habitudes alimentaires »