C’est la rentrée ! Renforçons le positif pour mieux gérer notre stress !
Les vacances sont passées pour la plupart d’entre nous, les enfants et ados ont repris l’école, la routine quotidienne est là avec son stress … il faut gérer tout en même temps, la maison, le travail, les loisirs des uns et des autres, combiner les horaires, les transports, …
Ou bien vous n’avez pas ou plus d’enfants à la maison, mais vous vivez dans le stress au bureau, à la maison, vous manquez d’organisation, vous ne savez plus où donner de la tête, vous ne dormez pas bien, et vous ne rêvez que de vos prochaines vacances ?
Vous vous reconnaissez ? Continuer la lecture de « C’est la rentrée ! Renforçons le positif pour mieux gérer notre stress ! »