Le bonheur et la sérénité devraient faire partie intégrante de votre vie.
Et pourtant je rencontre souvent des personnes qui ne sont pas heureuses, et pour qui la sérénité se résume à un mot bizarre.
Et vous, êtes-vous vraiment heureuse et sereine ? Faites ce test !
Continuer la lecture de « Vous sentez-vous heureuse et sereine? »
Les huiles essentielles nous permettent de parfumer notre maison de façon saine et facile.
Dès que l’on franchit le seuil de la porte, l’odeur agréable vous accueillit, vous et vos visiteurs. Comme c’est agréable !
Comment s’y prendre ? Suivez-moi pour quelques recettes ! Continuer la lecture de « Comment parfumer sa maison avec les huiles essentielles ? »
Lâcher prise, lâcher prise, je voudrais bien moi !
Mais mon cerveau lui ne veut pas ! Et puis j’ai encore des tonnes de choses à faire, à penser, à gérer, …
Mais en fait, que signifie lâcher prise exactement ? Que doit-on lâcher ? Comment s’y prendre ? Continuer la lecture de « Mais enfin, lâche prise ! »
Vous êtes-vous déjà posé la question de savoir pourquoi vous n’avez toujours pas résolu votre problème de manque d’énergie, de fatigue, de stress, ou de poids ?
Pourquoi laissez-vous perdurer et dégénérer pendant des mois, voire des années, une situation qui affecte votre confiance en vous, votre estime de vous-même, et de là vos relations ?
Alors, que faire ? Continuer la lecture de « Auto-sabotage, vous connaissez ? »
L’automne nous a surpris en s’imposant tellement vite avec ses pluies, son humidité, son froid, les jours plus courts.
Prenons les devants pour rester en bonne santé, éviter les rhumes et refroidissements, et toujours se faire plaisir !
Suivez-moi pour quelques astuces ! Continuer la lecture de « Accueillir l’automne »
L’été, avec ses journées plus longues, les envies de farniente, les rêvasseries, …
Comment faire de ce temps qui s’offre à nous et en profiter pour se ressourcer, se reconnecter à soi ?
Il suffit de peu de choses pour retrouver un bel équilibre émotionnel, un bien-être ! Mais que faire en fait ? Voici quelques idées ! Continuer la lecture de « Profiter de l’été pour se ressourcer »
Prenez-vous le temps de faire une pause, de vous arrêter, de vous mettre entre parenthèses ?
Prenez-vous le temps de vous de vous écouter, d’écouter vos ressentis, d’accepter vos doutes, vos craintes, de vous remettre en question ?
Parfois, cela est nécessaire, pour votre avenir, votre devenir, pour vous tout simplement !
Si vous vous retrouvez dans une situation qui vous semble trop dure, où les émotions sont trop fortes, où les ressentis sont difficilement acceptables, stoppez tout, faites une pause. Continuer la lecture de « Faire une pause »
Certaines personnes vivent en couple, d‘autres vivent seules, par choix ou par mauvaise expérience.
Comment savoir si vous serez bien avec une personne et si vous pouvez vous installer à deux ?
Je rencontre pas mal de femmes seules, qui déçues de leurs précédents essais de couple, ne veulent plus vivre avec quelqu’un d’autre, de peur d’être à nouveau déçues. Continuer la lecture de « En couple ou pas ? »
Vous aussi vous avez envie d’être heureuse ?
Voici deux rituels pour entamer votre chemin vers le bonheur !
Vous souffrez peut-être de douleurs articulaires, aux cervicales ou au dos, aux hanches, aux genoux, ou même aux doigts, avec en général une grosseur au niveau de l’articulation, c’est probablement de l’arthrose.
L’arthrose est une usure du cartilage qui recouvre l’os au niveau de l’articulation pour améliorer la surface de glissement et amortir la pression lors des mouvements de l’articulation.
Cette usure peut provoquer une gêne et des douleurs d’intensité variable lors des mouvements. Continuer la lecture de « Aie aie aie mes articulations ! »
