Saint-Valentin !

Saint-Valentin !

Mais qui est ce Valentin qu’on fête le 14 février ?  Un prêtre chrétien qui aurait consacré des mariages alors que l’empereur romain les interdisaient.   Il serait mort vers 270 et c’est seulement au 15ème siècle qu’il est devenu le saint patron des amoureux.  A cette époque, les jeunes gens célibataires, pour rencontrer leur amoureux en vue d’un mariage, jouaient à cache-cache dans les villages.

Le 14 février marque le retour de la saison des amours chez les oiseaux et c’est pour cela que cette date a été choisie pour fêter les amoureux.  Au sortir de l’hiver, les oiseaux gazouillent et les amoureux font des projets.

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La routine est-elle nécessairement une mauvaise chose ?

La routine est-elle nécessairement une mauvaise chose ?

Routine peut rimer avec ennui, si on fait toujours les mêmes choses, si on a des habitudes fixes, métro-boulot-dodo comme on dit, si nos horaires sont immuables, bref si notre quotidien est lassant.

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Que diriez-vous de changer vos habitudes sans changer de rythme ? Continuer la lecture de « La routine est-elle nécessairement une mauvaise chose ? »

C’est la rentrée ! Renforçons le positif pour mieux gérer notre stress !

C’est la rentrée ! Renforçons le positif pour mieux gérer notre stress !

Les vacances sont passées pour la plupart d’entre nous, les enfants et ados ont repris l’école, la routine quotidienne est là avec son stress … il faut gérer tout en même temps, la maison, le travail, les loisirs des uns et des autres, combiner les horaires, les transports, …

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Ou bien vous n’avez pas ou plus d’enfants à la maison, mais vous vivez dans le stress au bureau, à la maison, vous manquez d’organisation, vous ne savez plus où donner de la tête, vous ne dormez pas bien, et vous ne rêvez que de vos prochaines vacances ?

Vous vous reconnaissez ?  Continuer la lecture de « C’est la rentrée ! Renforçons le positif pour mieux gérer notre stress ! »