L’os est un tissu flexible et vivant. L’ostéoporose est la perte de la densité osseuse, un processus naturel qui s’accélère avec l’âge.
Prenons les devants pour s’en prémunir.
Voyons comment faire ! Continuer la lecture de « Ostéoporose ! Que faire pour l’éviter ? »
Les huiles essentielles nous permettent de parfumer notre maison de façon saine et facile.Â
Dès que l’on franchit le seuil de la porte, l’odeur agréable vous accueillit, vous et vos visiteurs. Comme c’est agréable !
Comment s’y prendre ? Suivez-moi pour quelques recettes ! Continuer la lecture de « Comment parfumer sa maison avec les huiles essentielles ? »
L’automne nous a surpris en s’imposant tellement vite avec ses pluies, son humidité, son froid, les jours plus courts.
Prenons les devants pour rester en bonne santé, éviter les rhumes et refroidissements, et toujours se faire plaisir !
Suivez-moi pour quelques astuces ! Continuer la lecture de « Accueillir l’automne »
Prenez soin de vous pour être en bonne santé et éviter de tomber malade !
Il suffit de modifier si peu pour récupérer une bonne santé !Â
Nos cellules sont extraordinaires de par leurs propriétés à s’adapter, se gérer, se réparer, à partir du moment où elles reçoivent les bons nutriments, où le stress est bien géré, où les émotions positives l’emportent sur les négatives, … bref où un bon équilibre en tout renforce notre terrain. Continuer la lecture de « Prévenir plutôt que guérir ! »
Je vous souhaite à toutes une très heureuse année, pleine de joie, d’amour, de projets, de partages, et surtout une bonne santé !
Une bonne santé, c’est ce que tout le monde se souhaite en début d’année, mais qu’est-ce que cela veut dire réellement ? Ce n’est pas tout de se le souhaiter, il faut agir pour obtenir et garder une bonne santé !
En effet, la santé s’acquiert par des habitudes de vie saine, en prenant soin de soi. Continuer la lecture de « Bonne année et bonne santé ! »
A l’heure actuelle, tout le monde utilise un téléphone portable. Mais savez-vous que des études ont prouvé que les ondes cellulaires électromagnétiques
provoquent l’agrégation des globules rouges ?
Oui, les globules rouges se regroupent et s’empilent dès que vous portez votre GSM sur vous.  La conséquence sera une moins bonne circulation du sang et une moins bonne captation de l’oxygène. S’ensuit alors une baisse de votre énergie. Continuer la lecture de « Téléphone portable et globules rouges »
Toutes les femmes aimeraient avoir une chevelure de star ! De beaux cheveux, faciles à coiffer, brillants, sains, souples.
Que vous ayez les cheveux courts ou longs, bouclés, frisés ou lisses, voici quelques conseils naturels pour entretenir et garder une belle chevelure. Continuer la lecture de « Des cheveux de star ! »
Quand vous voulez perdre du poids, que faut-il faire, régime ou pas régime ?
Un régime est contraignant, vous devez soit compter les calories, les points, soit peser les aliments ou mesurer les portions.
Au bout d’un moment, vous abandonnez car le cerveau enregistre la difficulté, la privation, et la frustration pointe le bout de son nez.Â
Alors que faire ? Continuer la lecture de « Régime ou pas régime ??? »
Pour être et rester en bonne santé, il faut profiter de son système digestif et lui donner ce pourquoi il est fait !
Croquer dans des légumes crus, mordre dans la viande, et mâcher afin que les dents fassent leur travail de mastication, que les sucs salivaires enrobent les aliments, est un travail nécessaire afin que l’estomac puisse ensuite faire son travail de digestion avant d’envoyer le bol alimentaire dans l’intestin. Continuer la lecture de « Croquer, mordre, mâcher ! »
Vous avez l’impression de ne pas avoir assez de temps ? Votre journée est déjà finie que vous n’avez rien pu faire ? Vous êtes fatiguée alors que vos projets ne sont pas terminés ?
La journée a le même nombre d’heures pour tout le monde, mais certaines personnes accomplissent tellement de choses. Mais qu’est-ce qui prend votre temps à vous ? Pourquoi n’arrivez-vous pas à concrétiser ce que vous voulez faire ?
Vous voulez connaître le secret pour gagner du temps ? Le voici ! Continuer la lecture de « Le secret pour gagner du temps »
