Le constat que je fais dans le monde actuel est que la plupart des gens ne savent pas comment leur corps fonctionne exactement.
Ils pourraient vivre longtemps en forme physique, mentale, émotionnelle, avec une belle santé, pleine d’énergie, sans devoir recourir à des médicaments qui, en plus d’être chers, ne garantissent pas de recouvrir une réelle santé !
Je suis donc en colère, pourquoi ? Continuer la lecture de « Pourquoi je me lève le matin ! »
Vous avez un rhume, le nez qui coule continuellement, la gorge enrouée ? Redécouvrez cette solution toute simple : l’inhalation !
Un bol, de l’eau chaude, des huiles essentielles, une serviette, quoi de plus facile ?
L’humidité chaude permet de décongestionner les voies respiratoires, et vous respirerez ensuite plus facilement, et même la gorge sera plus dégagée.
Comment faire ? Continuer la lecture de « L’inhalation : la solution oubliée ! »
Quand je dis qu’il faut manger salé au petit-déjeuner, pourquoi pas du bouillon ?
A la place des petit-déjeuners hyper sucrés que sont les tartines à la confiture, ou pire, les céréales industrielles au lait, voici une alternative santé très digeste et magiquement précieuse, tant qu’il est fait maison !
Le bouillon, direz-vous, c’est gras … oui mais le gras c’est mieux pour la santé que le sucre, surtout industriel. Et non, vous ne grossirez pas avec du bon gras. Continuer la lecture de « Du bouillon au petit-déjeuner ??? »
Adieu 2020, bonjour 2021 !
Pour bien démarrer cette nouvelle année, je vous souhaite de bien prendre soin de vous.
Mais que signifie prendre soin de soi en cette période encore chaotique ?
Non, pas en portant un masque ou en s’aspergeant de gel hydroalcoolique, et en évitant d’embrasser sa famille et ses amis, car c’est justement ainsi que vous cédez à la peur, à la culpabilité, et que vous refusez de vivre finalement. Continuer la lecture de « Mes meilleurs vœux ! »
Pour booster mes défenses immunitaires, pour me maintenir en forme et en santé, pleine d’énergie, et en confiance, durant tout l’hiver, voici ma petite trousse de vitamines, minéraux et autres ressources :
Vitamine C : stimule les défenses de l’organisme contre les infections. Anti-fatigue, stimule le système nerveux, anti-oxydant.
Vitamine D3 : synthétisée par l’organisme grâce aux UV du soleil. Permet l’absorption et la fixation du calcium. Améliore l’immunité, le tonus musculaire, le cœur, et la mémoire.
Je suis naturopathe, énergéticienne, sophrologue et massothérapeute. En tant que telle, je me considère aussi éveilleuse de conscience.
En effet, au travers de toutes mes formations en médecine naturelle et alternative, je conçois la santé de façon globale, et c’est pourquoi je vous informe de tout ce qui peut vous aider à acquérir une bonne santé et à la préserver, grâce à un système immunitaire en pleine forme.
Je vous informe, par mes articles, sur les éléments naturels essentiels à votre santé : alimentation, compléments alimentaires, air, respiration, activités physiques, sommeil, gestion du stress, etc. et j’éduque mes clientes au travers de mon programme ‘Energie vitale’ en ce sens. Continuer la lecture de « Eveil des consciences »
En cette période particulière, je reste confiante en l’avenir car je suis d’un naturel optimiste, et j’espère que, vous aussi, avez à cœur de garder confiance et espoir.
Cependant je garde mes sens en éveil sur ce qui se passe actuellement, sur ce qu’on nous donne comme informations, comment on nous les présente, qui nous les transmet. Je fais confiance à des scientifiques, mais pas n’importe lesquels.
De toute façon, notre corps s’adapte à son environnement, il l’a fait depuis que nous sommes sur terre. Les virus et les bactéries font partie de notre environnement et notre immunité se construit depuis notre naissance par les contacts avec tous ces virus et bactéries.
Vous ne le savez peut-être pas, mais votre énergie personnelle est à votre disposition pour booster votre vitalité !
Qu’est-ce que la vitalité ? C’est notre énergie vitale, qui nous vient de notre stock d’énergie permettant au corps de fonctionner correctement et qui nous fait nous sentir en pleine forme, avec une immunité performante.
Où notre corps peut-il se procurer cette énergie afin de la restituer sous forme de vitalité ? Dans l’alimentation, l’activité physique, le sommeil, le rythme de vie.
Continuer la lecture de « Boostez votre vitalité ! »
Notre intestin joue un rôle dans la digestion, mais également dans notre immunité.
En effet, les aliments que nous ingérons sont transformés en nutriments qui vont être absorbés par notre intestin et distribués via le sang dans toutes nos cellules. Notre santé est renforcée grâce à la protection efficace des cellules de notre intestin contre les virus et les bactéries.
C’est pourquoi notre alimentation est à ce point importante pour avoir une bonne immunité et nous prémunir contre les attaques des virus. Continuer la lecture de « Votre intestin est-il en forme ? »
Vous ne suivez pas les médias j’espère ?!? Car là, ils nous matraquent encore une fois avec une épidémie qui sème la terreur.
Alors, doit-on avoir peur d’attraper ce virus ? Peur pour nous, peur pour le monde, ou est-ce encore une alerte médiatique rondement menée par les grands laboratoires pour vendre leurs vaccins, dénoncés inefficaces, mais qui en plus peuvent tuer ?
Les faits sont là pour ce nouveau virus : 361 morts en deux mois sur 7,5 milliards d’habitants sur cette planète. Alors, alerte mondiale, vraiment ?! Continuer la lecture de « Doit-on avoir peur de l’épidémie ? »
